Sve smo ovo već nebrojeno puta čuli, ali većina zaboravlja ili se ne drži ovih zlatnih pravila, smatrajući da je tajna u nečem drugom, da istina nije tako jednostavna. Lakse je popiti lijek, progutati neku pilulicu i tako izbjeći makar minimum svog napora. Ali, kada se ponovno uspostavi osnovno, prirodno okruženje organizma, to će spriječiti nastanak ili širenje bilo kakve bolesti.
Osnove koje se moraju usvojiti prije nego se fokusiramo na neke konkretne simptome su:
